Ervaring in Huis organiseert elke twee weken een supportgroep voor mensen die te maken hebben of te maken hebben gehad met huiselijk geweld. Wendy is een van de deelnemers van de supportgroep in Spijkenisse. In dit Kijkje achter schermen vertelt Wendy haar verhaal en ervaring met de supportgroep.
Sinds eind 2025 gaat Wendy elke twee weken naar de supportgroep in Spijkenisse. Delilah begeleidt de deelnemers van de groep. Delilah is al een aantal jaar een van ervaringsdeskundigen van Ervaring in Huis. Zij heeft zelf te maken gehad met huiselijk geweld in haar jeugd en in de relatie met de vader van haar kinderen.
Eerste contact
Drie jaar lang zat Wendy in een gewelddadige relatie. Toen zij aan de bel trok, belandde ze via de gemeente in een hotel, omdat er geen plaats was in de crisisopvang. Na een aantal maanden kwam daar een plek vrij. Inmiddels woont Wendy op weer een andere plek en wacht zij op een eigen woning. Wendy zocht al snel naar extra ondersteuning: “Het is heel fijn dat je wordt opgevangen in de crisisopvang, maar er zijn geen gezamenlijke ruimtes, dus ik had enkel contact met de maatschappelijk werker. Er was wel een zekere mate van erkenning vanuit de hulpverleners en steun van enkele vriendinnen, maar verder voelde ik me eenzaam. Het voelde alsof ik de enige was die doormaakte wat ik doormaakte, alsof niemand mij écht begreep. Daarmee gepaard ging het gevoel dat ik me aanstelde of het misschien verkeerd had gezien.” Op de Veiligheidsdag in Vlaardingen maakte Wendy een praatje met een van de ervaringsdeskundigen. “De ervaringsdeskundige gaf aan dat er op maandag een groep was. Daarna heb ik mij aangemeld.”
Werkwijze supportgroep
De groep begint altijd met een vragenrondje, waarin de deelnemers de ruimte krijgen om te vertellen wat er de afgelopen tijd is gebeurd. Daarna gaan ze aan de slag met de coachkaarten. Delilah vertelt: “De coachkaarten zijn opgedeeld in verschillende categorieën, zoals talentvragen en positieve vragen. De deelnemers krijgen van iedere categorie een kaart en stellen elkaar vragen. Het zijn uiteenlopende vragen als: ‘Wat betekent duidelijkheid voor jou?’ tot ‘Waar zie je jezelf over tien jaar?’ en ‘Waar erger jij je aan?’. Hierdoor worden de deelnemers aan het denken gezet en ontstaan er mooie, onverwachte gesprekken.”
Waardevolle hulp
Wendy: “De andere deelnemers en ervaringsdeskundige begrijpen waar je doorheen gaat en wat je voelt. Ik merk dat je bij hulpverleners veel meer woorden nodig hebt en dan twijfel ik soms of ze het écht begrijpen. Dat is met iemand die soortgelijke situatie heeft ervaren heel anders. Je begrijpt elkaar sneller.” Voor Wendy zijn herkenning en erkenning van groot belang in het herstelproces: “Als je in de groep deelt wat voor jou een trigger is geweest in de weken ervoor, dan is er een ervaringsdeskundige die naar je luistert, erkenning geeft voor wat je doormaakt en haar eigen ervaring en tips deelt. Zo wordt voor mij de emotionele lading minder en kan ik de tips toepassen wanneer ik opnieuw getriggerd raak.”
Wendy raadt alle slachtoffers van huiselijk geweld aan om naar een supportgroep te gaan: “Ik voel mij heel gesteund en begrepen. Ook al vind je het spannend of eng. Je merkt dat als je bij de supportgroep zit dat je allemaal gelijk bent en dat het niet uitmaakt waar je vandaan komt en wie je bent. Huiselijk geweld kan iedereen overkomen.”
Supportgroep
Er zijn verschillende supportgroepen voor zowel slachtoffers als plegers. In een supportgroep praat je met mensen die in een soortgelijke situatie zitten of hebben gezeten. Het is niet verplicht om je verhaal te delen, maar het kan je wel helpen. De supportgroepen zijn in Rotterdam en Spijkenisse. Meer info over de supportgroepen lees je op onze website. Wil je direct contact met Ervaring in Huis? Stuur dan een e-mail naar: contact@ervaringinhuis.nl.
[NP2]Dan kun je niet doorverwijzen naar www.ervaringinhuis.nl